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妊活サプリメントおすすめランキング!最も簡単確実な選定法!

妊活サプリメントおすすめランキング!サプリの選び方を知っていますか?

妊活サプリ

妊活サプリメントのおすすめランキングをご紹介していきます。こちらでは、最も簡単で確実な選定法で選んでいきたいと思います。

 

妊活サプリと言えば、葉酸と思う方が多いと思います。

 

そうです。まずは葉酸を取ることが一番大事です。(サプリメントで摂る栄養の中で)

 

厚生労働省も400μg/日の葉酸を取ることを推奨しています。

 

葉酸を取るだけで、神経管閉鎖障害のリスクを減らす事が可能とわかってきているからです。

 

しかし、厚生労働省の葉酸は、モノグルタミン酸型の葉酸ということは、あまり知られていないのではないでしょうか?

妊娠を計画している女性、または、妊娠の可能性がある女性は、神経管閉鎖障害のリスクの低減のために、付加的に400μg/日のプテロイルモノグルタミン酸の摂取が望まれる。

(厚生労働省 2015年日本人の食事摂取基準より)

ちなみに、葉酸はポリグルタミン酸型とモノグルタミン酸型があります。ポリグルタミン酸型は吸収率が約50%または、それ以下といわれています。一方、モノグルタミン酸型は、吸収率が約85%程度といわれています。

 

つまり、葉酸400μgでもモノグルタミン酸型の葉酸を選ぶ必要があるのです!

 

 

 

妊活サプリ

人気の葉酸サプリは、どれもビタミンやカルシウムがバランスよく入っており、公式ページのセールスも良く、本当に良いものだと思いがちですが、もう一つ、気をつけなくてはいけない要素があります。

 

それが鉄分なのです!

 

鉄分は、
妊娠前・妊娠初期には必要のない成分。

 

妊娠中期・妊娠後期には必要な成分。
(女性は貧血になる方も多く、鉄欠乏性貧血などで鉄が欠乏している方にとっては、妊娠前でも鉄分は必要です。)

 

鉄分は体に蓄積される為、知らないうちに過剰になる事があります。過剰になると体にダメージを与えます。注意が必要です。

 

つまり、鉄分の配合量に注意するということです。

 

 

 

また、人気のサプリは、ビタミンやカルシウムの配合がバランス良く、良い商品だから選ばれているのです。

 

そして、たくさんの方が使った実績もたくさんあります。

 

つまり、人気で実績のある商品をなるべく選びましょう!


妊娠前・妊娠初期のおすすめ妊活サプリメントランキング!

ベジママ

初回2970円(税込み)2回目以降5054円(税込み) 送料無料です
(定期購入でも、いつでも解約できます)
葉酸400μg「モノグルタミン酸型」
カルシウム なし
鉄 なし

 

【ベジママ】は、葉酸400μg「モノグルタミン酸型」配合の妊活中・妊娠前の方向けに作られたサプリメントです。
葉酸やビタミンなどの成分は十分入っていますが、鉄分やカルシウムはなしという、本当に妊娠が解かるまでに焦点を絞って作られています。それだけに、その期間の方にとってはとても優れたサプリメントといえます。ピニトールが入っているのはこれだけです。
妊娠が解かった時点ですみやかに、鉄分やカルシウムの入ったサプリメントに乗り換えましょう!
公式サイトはこちら→ http://www.vegestory.jp/

ララリパブリック葉酸サプリ

Lara Republi (ララリパブリック)

毎月2980円(税込み) 送料無料です
(定期購入は1ヶ月だけでも大丈夫です)
葉酸400μg「モノグルタミン酸型」
カルシウム210mg
鉄7.5mg

 

【ララリパブリック葉酸サプリ】は、葉酸400μg「モノグルタミン酸型」が入って、鉄7.5mgが入った葉酸サプリメントです。
このくらいの鉄分量なら、まあ安心して妊娠前から使えるのではないでしょうか?妊娠中期以降は、やはり他の鉄分量が多く入ったサプリメントに以降していった方が良いです。
価格が他社製品よりも安く、1回から定期購入ができる手軽さも魅力の1つです。
公式サイトはこちら→ http://www.lararepublic.com/

ママニック葉酸サプリ

ママニック

毎月3780円(税込み) 送料無料です
(定期購入は6回の継続が必要となっています)
葉酸400μg「モノグルタミン酸型」
カルシウム250mg
鉄10mg

 

【ママニック葉酸サプリ】は、葉酸400μg「モノグルタミン酸型」に鉄10mgその他の成分もしっかり入ったバランスの良い葉酸サプリメントです。
鉄10mgは、妊娠前・妊娠初期には多いですが、妊娠中期・妊娠後期には少し足りないぐらいですので、平均してこのぐらい摂っておこうという考え方です。ですので、これ1本を妊娠後期まで使い続けることも可能です。
カルシウムやその他ビタミンなどもしっかり入っていますので、安心できる葉酸サプリの一つと言えます。モンドセレクション受賞の商品
ただ、妊娠前がかなり長くなった場合は、体の鉄分量が多くなりますので、注意が必要です。
公式サイトはこちら→ http://www.mamanic.jp/

妊娠中期・妊娠後期のおすすめ妊活サプリメントランキング!

ベルタ葉酸サプリ

妊娠したい

毎月3980円(税込み) 送料無料です
(定期購入は6回の継続が必要となっています)
葉酸400μg「モノグルタミン酸型」
カルシウム232mg
鉄16mg

 

【ベルタ葉酸サプリ】は、葉酸400μg「モノグルタミン酸型」で鉄16mgが入った葉酸サプリメントで1番人気の商品です。
1番人気の商品ですが、鉄16mgというのは、妊娠中期・後期用ですので、妊娠前からベルタ葉酸なら大丈夫と、安易に決めるのはお勧めできません。
やはり、中期からおすすめいたします。(ただ、鉄欠乏性貧血などの方や、体に鉄をためていない方(貯蔵鉄がない)は良いと思います)
中期・後期の方については、とてもおすすめです。やはり1番人気で1番売れている商品はそれなりの理由と良さがあります。とてもおすすめできる葉酸サプリです。
公式サイトはこちら→ http://www.belta-shop.jp/

パティ葉酸サプリ

100%無添加・無農薬野菜配合のサプリ『パティ葉酸サプリ』

毎月3780円(税込み) 送料無料です
(定期購入は6回の継続が必要となっています)
葉酸400μg「モノグルタミン酸型」
カルシウム210mg
鉄15mg

 

【パティ葉酸サプリ】は、葉酸400μg「モノグルタミン酸型」で鉄15mg配合の大渕愛子弁護士ご愛用の葉酸サプリです。
こちらも、妊娠中期以降で使ってください。ビタミンやカルシウム配合も良いです。
ただ、匂いが少しありますので、妊娠中で匂いで気持ち悪くなる方には、注意が必要です。ご愛用すると6回の継続が必要となってしまいます。
公式サイトはこちら→ http://www.patti-shop.com/

美的ヌーボ プレミアム

毎月6912円(税込み) 送料無料です
(定期購入は6回の継続が必要となっています)
葉酸400μg「ポリグルタミン酸型」
カルシウム250mg
鉄15mg

 

【美的ヌーボ プレミアム】は、葉酸400μg「ポリグルタミン酸型」鉄15mg配合で、東尾理子さんがご愛用の人気の葉酸サプリメントです。
葉酸400μg「ポリグルタミン酸型」ですので、妊娠前や妊娠初期には、おすすめしません。
しかし、中期・後期以降では、葉酸の推奨量が下がります約480μg程度。食事摂取で約240μg程度。それでも、ヌーボで葉酸推奨量をまかなえるかわかりませんが、葉酸必要量程度(約400μg)は、何とかなりそうですので、こちらをランキングにいれませした。
必要量(約400μg)-食事摂取(約240μg)=約160μg
葉酸400μg「ポリグルタミン酸型」は吸収率は約半分それ以下=約200μg以下
ですので、何とか葉酸摂取をクリアできそうです。
その他の点で言えば、鉄分・カルシウム・ビタミンとても良いです。人気実績がある商品です。ただ、少し高いのが難です。
公式サイトはこちら→ http://www.bitekitown.com/

妊活中と妊娠全期をカバーしたおすすめ妊活サプリメントランキング!

ママニック葉酸サプリ

ママニック

毎月3780円(税込み) 送料無料です
(定期購入は6回の継続が必要となっています)
葉酸400μg「モノグルタミン酸型」
カルシウム250mg
鉄10mg

 

【ママニック葉酸サプリ】は、葉酸400μg「モノグルタミン酸型」、鉄10mg、カルシウム250mgその他ビタミンのバランスも良く安心のサプリメントの一つと言えます。
モンドセレクション受賞!安心の15日間返金保証もありますので、お試しすることも可能です。
鉄10mgは、妊娠前には多いですが、妊娠中・後期には少ないです。妊娠前・初期に鉄分を体にためておいて、妊娠中・後期に使っていこうという考えで作られていると思います。
妊娠前の期間が長くなってしまった場合は、一度、体の鉄分量を(貯蔵鉄)を計ってもらった方が良いでしょう。鉄が過剰になると、体にダメージを与え、妊活によくありません。
公式サイトはこちら→ http://www.mamanic.jp/

女性100人の声から生まれた葉酸サプリ

葉酸サプリ

毎月1944円(税込み) 送料無料です
(定期購入はありません。まとめ買いでさらに格安に購入できます)
葉酸400μg「モノグルタミン酸型」
カルシウム200mg
鉄10mg

 

【女性100人の声から生まれた葉酸サプリ】は、葉酸400μg「モノグルタミン酸型」、鉄10mg、カルシウム200mg配合のサプリメントです。
女性100人の声から生まれたというだけあって、その他のビタミンなど、必要な栄養素がしっかりはいっています。価格もとてもリーズナブルなのも嬉しいですね。
公式ページの他社比較欄で、鉄10mgは過剰摂取を防ぐ設計と書かれています。妊娠前から妊娠後期を1本でまかなうには、この鉄分量が良いようです。
これだけの良い商品ですので、上のママニックとは、同率1位と考えてください。
こちらは、乳酸菌が入っていないのと、カルシウム量がすくないが、その分、価格はとても安くなっています。
まとめ買いでさらに安くなりますが、サプリも鮮度がありますので、たくさんのまとめ買いはおすすめできません。
公式サイトはこちら→ http://www.464981.com/